防曬對維持皮膚健康及預防陽光傷害至關重要。主要有兩種防護方式：礦物防護和化學防護。各有其優缺點。
在本文中，我們將探討這兩種防護類型、最受歡迎的成分、防曬指數（FPS）的意義、廣譜防護的重要性，以及為何每天重新塗抹防曬霜至關重要。
1. 礦物防護與化學防護
- 礦物防護
常用成分
最常見的礦物防曬劑是二氧化鈦和氧化鋅。
運作原理
這些成分透過形成物理屏障，反射並散射紫外線（UVA 和 UVB），在其到達皮膚之前。
優點
- 立即生效：保護在塗抹後即刻啟動。
- 較少刺激：通常對敏感肌膚和兒童更為友好。
- 廣譜防護：礦物防護通常能有效覆蓋UVA和UVB。
缺點
- 質地：可能會在皮膚上留下白色薄膜，儘管現代配方已有所改善。
- 使用方法：可能需要較大量塗抹以確保足夠防護。
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- 化學性防護
常用成分
化學防曬劑包括oxybenzone、avobenzone、octisalate、octocrylene和homosalate。
運作原理
這些成分吸收紫外線並將其轉化為熱能，然後由皮膚釋放。
優點
- 輕盈質地
- 多樣配方
缺點
- 作用時間
需要一定的作用時間（約20-30分鐘）才能發揮防護效果。
- 潛在刺激
2. 根據時間的差異
隨著時間推移，礦物和化學防護可能會有不同程度的退化：
- 礦物防護
物理性屏障可能因流汗、摩擦或接觸水而磨損，但通常較為穩定持久。
- 化學性防護
化學性防曬劑因曝曬於陽光、熱度和濕氣下較易分解，可能降低其效力。
3. 理解防曬係數
- 防曬係數(FPS)
然而，需注意的是，防曬係數(FPS)並不衡量對UVA的防護，UVA會導致皮膚早衰及皮膚癌。
4. 廣譜防護的重要性
- 廣譜防護
這表示產品同時防護UVA和UVB。UVA深入皮膚，導致老化；UVB則引起曬傷。廣譜防護對全面防止皮膚損傷至關重要。
5. 為何要補擦防曬
定期補擦防曬霜至關重要：
- 持久性
- 持續防護
- 太陽光線
紫外線全年任何時候都可能造成傷害，即使在多雲天氣。它們也可能從水面或沙地等表面反射，增加曝曬量。
總結來說，選擇礦物性或化學性防曬取決於您的個人偏好、膚質和生活方式。無論您的選擇為何，確保產品提供廣譜防護並定期塗抹與補擦以維持健康肌膚是至關重要的。每日防曬是預防皮膚早衰和皮膚癌的重要步驟。
如果您對防曬有任何疑問或想要個人化建議，請隨時諮詢我們的皮膚護理專家團隊。
