α-羥基酸（AHA）是護膚界的關鍵成分，以其去角質特性著稱。它們常用於改善肌膚質地、減少老化跡象及均勻膚色。讓我們來了解不同類型的AHA、它們的作用、優點與缺點。
1. 乙醇酸
- 對皮膚的作用
乙醇酸，源自甘蔗，是最常用的AHA。由於分子小，能輕易滲透皮膚。
- 優點
有效去角質：去除表層老廢角質，展現更明亮膚色。
質地改善：幫助撫平細紋並緊緻肌膚。
膠原蛋白刺激：促進膠原蛋白生成，使皮膚更緊實。
- 缺點
可能刺激：可能引起泛紅或刺激，尤其是敏感肌膚。
光敏感：使皮膚對紫外線更敏感，需加強防曬。
- 建議對象？
建議用於正常至油性肌膚，易長痘或有老化跡象者。
2. 乳酸
- 對皮膚的作用
乳酸，源自牛奶，是較溫和的AHA，適合敏感肌膚。
- 優點
溫和去角質：輕柔去除角質，降低刺激風險。
保濕：具有保濕特性，有助於維持皮膚水分。
膚色改善：提亮並均勻膚色。
- 缺點
效力較低：對於嚴重的肌理問題，可能不如乙醇酸有效。
- 建議對象？
適合尋求溫和去角質且不刺激的敏感或乾性肌膚。
3. 檸檬酸
- 對皮膚的作用
檸檬酸，源自柑橘類，用於其去角質效果及平衡產品的pH值。
- 優點
緊緻效果：幫助緊緻皮膚並改善彈性。
抗氧化特性：保護皮膚免受自由基損害。
- 缺點
可能刺激：可能引起刺激，尤其是對柑橘類過敏的人。
- 建議對象？
適合希望改善皮膚質地同時享受抗氧化效果的人士。
4. 杏仁酸
- 對皮膚的作用
杏仁酸是一種源自苦杏仁的AHA，以其溫和的去角質特性聞名。
- 優點
溫和去角質：比其他AHA刺激性小，適合敏感肌膚。
抗菌：有效治療瑕疵和輕度痤瘡。
保濕：幫助維持皮膚水分。
- 缺點
效果較慢：相比其他AHA，可能需要更長時間才能顯現明顯效果。
- 建議對象？
非常適合敏感肌膚或易長痘肌膚，尋求溫和去角質的人士。
5. 酒石酸
- 對皮膚的作用
酒石酸，源自葡萄，因其去角質和抗氧化特性而被使用。
- 優點
溫和去角質：幫助去除死皮細胞而不刺激皮膚。
抗氧化特性：保護皮膚免受環境損害。
- 缺點
較少見：在護膚產品中較少出現，可能限制其可及性。
- 建議對象？
非常適合尋求溫和去角質同時享受抗氧化特性的人士。
總結來說，AHA，如乙醇酸和乳酸，對於有效的護膚程序至關重要，提供從去角質到保濕的多重好處。選擇合適的AHA取決於您的皮膚需求和個人耐受度。在將AHA納入您的護膚程序之前，尤其是如果您有敏感肌膚，我們建議您聯繫我們，以便為您的皮膚提供適當的跟進。
